| 型番 |
J0002 |
| 定価 |
1,100円(税100円) |
| 販売価格 |
1,100円(税100円)
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| 購入数 |
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» 特定商取引法に基づく表記 (返品など)
３０分のBGMと解説のナレーションが入ってます。
これを聴きながら、エクササイズができるようになってます。
基本は１曲目のフルバージョンで行ってください。
ジョギングが不要な場合は、２・６曲目をカットし、
逆に５分では短い場合は、２・６曲目を繰り返してください。
（曲目）
1.フルバージョン（30分）
2.パ−ト01-ウォーミングアップ
3.パート02-ジョギング��
4.パート03-イメトレ��
5.パート04-イメトレ��
6.パート05-ジョギング��
7.パート06-クールダウン
